预防脑萎缩，从自身做起
发布于 2011/11/25 11:22
脑科疾病中，脑萎缩已经是属于很高发的疾病了，如果不及时去治愈好的话，脑萎缩也会引发其它的疾病。因此，生活中，我们一定需学会做好脑萎缩的预防措施。
1、脑萎缩的预防需积极防治血管性疾病。心血管疾病是脑萎缩的病因之一。脑萎缩的预防应该先预防血管性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，这样才能延缓和控制脑萎缩的病情的发展。
2、清淡饮食，大便通畅。中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。
3、增加社会活动是脑萎缩的预防方法之一。用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。
以上所讲述的就是脑萎缩的预防措施具体的描述，希望可以帮助到大家了解到这方面的脑萎缩的知识，及时去治愈好脑萎缩。
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