解析哪些方法能有效预防冠心病
发布于 2011/11/30 16:30
冠心病的预防分为三级，也许患者并不了解冠心病的预防方法，其实冠心病的预防是很重要的，要从儿童，青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生。
1.运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，能有效的做好冠心病的预防。
2.冠心病的预防要保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg，高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。
3.维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。
4.冠心病的预防还要合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加
5.避免精神紧张也是冠心病的预防方法。
6.对已有冠心病危险因素的高危病人，建议长期服药防止冠心病的发生。
上述内容就是专家为大家介绍的冠心病的预防方法，我想您现在应该了解了冠心病的预防方法了吧!如果您对冠心病的预防方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家会为您详细解答。
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