良好的心态是女性预防卵巢癌的好方法
发布于 2011/12/01 08:02
随着社会压力增大，很多女性的压力也在增大，所以预防卵巢癌变得非常重要。一般我们都有哪些有效的预防卵巢癌的方法呢?接下来我们让专家给我们详细介绍预防卵巢癌的方法。
预防卵巢癌的方法都有哪些呢?生活中预防卵巢癌的方法主要有：
1、不要过多地吃咸而辣的食品：预防卵巢癌要不吃过热、过冷、过期及变质的食品;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，预防卵巢癌要保持良好的精神状态。
2、预防卵巢癌还要养成良好的生活习惯，戒烟限酒：吸烟;不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟饮酒的人，极易导致酸性体质。
3、预防卵巢癌还要有良好的心态应对压力：劳逸结合，不要过度疲惫。可见压力是重要的癌症诱因，预防卵巢癌要注意压力。中医以为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼：预防卵巢癌要增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，导致卵巢癌。
了解预防卵巢癌方法，对患者来说是很重要的。
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