睡觉流口水打呼噜是怎么回事

睡觉流口水打呼噜可能与睡姿不当、鼻咽部疾病、神经系统异常等因素有关。

睡觉时流口水合并打呼噜常见于仰卧位睡眠导致舌根后坠，压迫气道并刺激唾液分泌。鼻窦炎、腺样体肥大会导致鼻腔通气障碍，迫使张口呼吸诱发唾液外流，同时引发鼾声。脑卒中后遗症或面神经麻痹可能减弱口腔肌肉控制力，造成夜间唾液蓄积。这类症状往往伴随晨起口干、白天嗜睡等表现。

改善症状可从调整睡眠姿势入手，采用侧卧位并使用护颈枕保持气道通畅。鼻塞患者可尝试生理盐水冲洗鼻腔，肥胖者需控制体重减轻气道压迫。若症状持续存在或出现呼吸暂停，需进行多导睡眠监测排除睡眠呼吸暂停综合征。日常避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜有助于减少呼吸道刺激。