专家教你长途旅行时如何预防静脉曲张
发布于 2011/12/01 09:09
随着交通的便利，许多人来回城市都是坐长途汽车，不少人担心会因为久坐而患上静脉曲张。那在长途旅行时应该如何预防静脉曲张呢?下面就为大家讲讲常见的预防静脉曲张的方法。
一般，常见的预防静脉曲张的方法有：
1、在车上坐或站1~2小时后，应走动及伸屈腿活动10~15分钟，对预防静脉曲张十分有效。
2、日间长途旅行时使用弹力绷带或医用弹力袜套对预防静脉曲张十分重要，但要掌握正确的使用方法。
3、为有效预防静脉曲张每晚返回住地后，做双腿伸直弯腰手触脚尖及屈膝下蹲运动10~15分钟，睡前用温水洗双足及小腿，有条件时洗澡更好，睡觉时适当垫高双腿。
以上就是关于常见的预防静脉曲张的方法的介绍，相信大家对此有所了解了。更多关于预防静脉曲张的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。
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