我们务必要做好对胰腺癌的预防
发布于 2011/12/02 15:42
乔布斯的去世让很多人都意识到预防胰腺癌的重要性，而对于胰腺癌的预防主要的还是要从日常做起，下面就来为大家介绍下对于胰腺癌的预防措施，希望对大家有帮助。
A)养成良好的生活习惯，要做好胰腺癌的预防首先就要戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。这也是胰腺癌的预防措施。
C)预防胰腺癌要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳可见压力是重要的癌症诱因，压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
以上就是对胰腺癌的预防介绍，希望大家一定要积极做好预防工作，减少发病率。
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