哪些饮食原则是预防肠癌的关键
发布于 2012/01/01 08:50
很多人已经患有肠癌，却不知道肠癌的症状。由于肠癌对让人的危害很大，预防肠癌是目前很多人都要做的事情。那么，如何预防肠癌呢?下面是专家对预防肠癌的详细介绍。
预防肠癌的关键在于饮食，下面我们一起看看预防肠癌的饮食：
多吃菜：这是预防肠癌的方法之一。摄入纤维素丰富的蔬菜有利于刺激肠胃蠕动，增加排便次数，同时通过粪便带走致癌及有毒物质。
少吃油：实在油脂本身并不致癌，但它能促进胆汁分泌，胆汁在肠道内细菌的作用下产生胆汁酸是促癌因素。所以，建议天天的油脂摄入量在50克以内，这样才能预防肠癌。
不吃腌制食品：这在预防肠癌中是很重要的。腌制品中含有亚硝酸盐等食品添加剂，这是一种致癌物质，长期食用会增大消化道癌(包括肠癌)的发病率，所以这类食品要尽量不吃。
大家平时要多多注意，及时预防肠癌。前面是对预防肠癌的详细介绍，您一定对预防肠癌有一定的了解了。如果您对预防肠癌还有什么问题，请咨询我们的在线专家。
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