脊柱畸形矫正的调养方法介绍一下
发布于 2012/02/03 15:31
脊柱畸形矫正的方法是很多人都想知道的，大家要多重视脊柱畸形矫正方法。接下来，就让专家们来为大家分析介绍下，脊柱畸形矫正的方法到底有哪些?希望能够给大家带来帮助。
脊柱畸形矫正要保持正确姿势:尤以坐姿及睡姿须特别注意.
脊柱畸形矫正不做激烈及跳跃运动,使用柔软体操,避免肌肉僵硬.
不睡太软床铺,不抱重物，这也是脊柱畸形矫正方法.
穿著轻快,柔软且具有弹性的鞋子,以免增加脊椎负担.
常做热水浴可消除肌肉僵硬.，这也是脊柱畸形矫正方法.
常做仰泳运动(尤以海水较具浮力)可使肌肉强化,以保护脊椎.
脊柱畸形矫正每星期定期做脊椎矫正,以利脊椎之保养.
以上内容就是专家为大家所介绍的脊柱畸形矫正的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对脊柱畸形矫正的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
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