三种有效的预防痛风的方法介绍

发布于 2012/02/29 10:55

痛风是一种会给患者带来极大痛苦的骨科疾病,特别是发作时疼痛会不断加剧,对患者的伤害极大。那有没有好的预防痛风的方法呢?下面就为大家讲讲常见的预防痛风的方法。

一般,常见的预防痛风的方法有:

一、防肥胖:肥胖既是痛风发病的危险因素,又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人,并且肥胖会影响药物效果,降低药物敏感性。因此,在日常生活中预防痛风应注意热量和脂肪的摄入,保持标准体重,预防疾病。

二、防高血脂:高血脂症既是构成痛风的危险因素,又会增加痛风病人的心血管并发症,降低病人生活质量。高血脂症患者常伴肥胖和高尿酸血症,因此,预防痛风要定期测定血脂。如果血脂浓度过高,那么就要注意控制饮食,少食含脂较高的食物,必要时服用降脂药,以使血脂恢复正常,减少心血管并发症,防止痛风发作。

三、防高嘌呤食物:嘌呤是尿酸生成的来源,食用含嘌呤成分较高的食物容易诱发高尿酸血症,导致痛风发作。据研究,动物内脏,部分海鱼及其鱼卵,咸猪肉、羊腿肉等一些肉类中含有的嘌呤量较高。因此预防痛风要尽量少食。

以上就是关于常见的预防痛风的方法的介绍,希望对大家有所帮助。一旦患上痛风一定要及时去医院接受治疗,以免严重影响病情。

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