专家讲解如何治疗轻度强迫症
发布于 2012/03/06 13:34
据了解不少人都患有轻度强迫症，只不过因为轻度强迫症的病情较轻而常常忽视对其的治疗，对轻度强迫症患者十分不利。那常见的治疗轻度强迫症的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的治疗轻度强迫症的方法。
一般，常见的治疗轻度强迫症的方法有：
1、对于专一性的强迫观念的朋友，可参考森田疗法，顺其自然。
2、对于总是在想“月亮为什么是弯的”，“他说的这个话是不是很完美，能不能找出毛病”，“今天我都说过什么不该说的话”这类脑子中不停闪现的想法，我们不妨找张纸把它们一条条记下来，不要只是想，只要想的时候就立刻把它们记下来，想分析也要把分析过程写下来，然后过一段时间看看以前写的，会认为那个时候想的东西完全没必要想。
以上就是关于常见的治疗轻度强迫症的方法的介绍，希望对大家有所帮助。一旦患上轻度强迫症一定要立即去正规的医院进行治疗，以免错过最佳的治疗时机。
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