我今年73岁，3年前患上了牛皮癣，找了不少地方治，始终看不到明显效果。我这么大岁数了，不想花太多钱找名医治疗，只是想通过一些食疗的办法做慢性调理。请问，有没有一些简单可行的调理方法?(铁西区秦大爷)
牛皮癣患者应该在平时适当多吃一些能活血、凉血的食物，用以清除血液里的垃圾，提高免疫机能。我曾到广西巴马县实地考察那里的长寿老人，发现他们常常将花生、豆类、薏仁、红枣等活血养血之物当做日常食物，使得皮肤出奇的好，没什么皮肤病。据此，我创制了花生赤豆粥，应该对您的牛皮癣产生一定的调理作用：取带衣花生仁90克、赤小豆红枣各50克、薏仁90克，将它们洗净后放在一起煮粥，早晚各服用一次，5到7天为一个疗程。
