攥拳巧治肩周炎

发布于 2012/03/22 10:32

丁继三在2月16日《老年日报》上介绍说,自己在2001年时患上了肩周炎,后采用攥拳方法治愈了肩周炎。具体方法是:把胳膊抬起来,抬到疼痛的位置,将手的五指伸开,使上一点劲,用数数的速度由小拇指到大拇指依次收回,使上一点劲攥成拳头,放开手依此法重复攥拳,反复攥六次。此方法左肩痛时攥左手,右肩痛时攥右手,最好有空就锻炼。

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