关于痛风饮食注意事项中的四大要点

近几年来痛风疾病对我们生活造成了很大的影响，所以我们首先就要了解痛风饮食的注意事项，只有了解了痛风饮食的注意事项才抑制病魔的缠绕，下面就让我们来看看痛风饮食的注意事项。

1、戒吃高嘌呤的食物这是痛风饮食的注意事项中最需要强调的，主要有：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。

2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼。

3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。在痛风饮食的注意事项中过度饮酒会引起痛风发病，以啤酒尤其明显。乙醇代谢可以使血乳酸浓度升高，乳酸可以抑制肾脏对尿酸的排泄;过度饮酒造成血酮症，抑制肾脏对尿酸的排泄;乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化而使尿酸增多;有人认为饮用像威士忌类含铅的酒，使痛风发病的危险性增加了3倍。

4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物，这些都是痛风饮食的注意事项中的要点，酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

以上所讲述的这些信息都是关于痛风饮食的注意事项，希望你能引起重视，在我们了解痛风饮食的注意事项前提下，还要尽早发现病情的存在，不要错过最佳的治疗时间，想要了解更多的痛风饮食的注意事项您可以咨询我们的在线专家，他们会详细为你们解答的。