贫血的预防一定要注重膳食的调配
发布于 2012/04/08 15:13
在最近几年中儿童贫血的患者可以说是越来越多了，所以我们就要对儿童贫血的预防引起一定的重视，那么儿童贫血的预防主要有哪些呢?下面就一起来看看儿童贫血的预防。
第一，提倡母乳喂养因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10—15毫克，青春期的女孩每天为20毫克，当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时，应从补铁的药物中摄取。
第二，掌握科学喂养技能，供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。儿童贫血的预防要注重营养素要齐全，其量和比例要恰当，食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲。
第三，儿童贫血的预防要多吃新鲜蔬菜、水果蔬菜、水果等富含维生素C，有助于食物中铁的吸收。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份，所以膳食的调配一定要平衡。
第四，儿童贫血的预防要注重纠正一些不良的进食习惯如强迫、引诱进食以及挑食、偏食，彻底治疗各种慢性失血性疾病。
上述文章中所解析的就是儿童贫血的预防，希望作为父母的你们能多花点耐心来看看这些儿童贫血的预防，总的来讲对你家宝宝的帮助是非常的大的，我们在了解儿童贫血的预防前提下还要懂得及时发现病情的存在，早期进行治疗，控制病情蔓延。
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