轻松生活解决月经不调难题
发布于 2012/04/19 10:18
月经不调的预防要点在于女性生活和工作要养成良好的习惯，少接触可能引发妇科疾病的因素。增强女性身体健康的同时，在月经不调的预防上还要注意以下几点由专家推荐的内容。
1、尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调
2、调整自己的心态
预防各种疾病的措施中，心态是最重要的一项，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态对月经不调的护理也是非常必要的。
3、多吃含有铁和滋补性的食物
对于月经不调的预防还可以通过补充足够的铁质来避免发生缺铁性贫血。
对于月经不调的预防，很多女性都是不怎么重视，尤其是一些生活和工作压力比较大的白领女性，也是她们常常被妇科疾病困扰的原因。这里专家们也希望这里女性朋友能对月经不调的预防提高认识，引起关注。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 经期也要注意月经不调的预防
下一篇 : 女性要在生活中重视月经不调的预防方法
月经不调专区推荐
专家推荐
