帕金森患者适合练习太极柔力球
发布于 2012/04/20 10:45
对于帕金森患者，多参加一些体育锻炼对于延缓疾病的进程是有益无害的。锻炼的过程就是一个放松心情、享受生活、走出去、与人交流的过程。太极柔力球运动是一项有鲜明民族传统体育特色的新兴运动项目，深受中、老年人的喜爱，在全民健身中发挥重要的的地位和作用。
太极柔力球和太极拳同根同源，富有太极思想和太极运动的精华。练习时，要求全身放松，立身中正，上下相随，柔中有刚，刚柔相济。运动特点是其根在脚，力发于腿，主宰于腰，行于手指或球拍，是完整一体的劲力。该项运动缓慢而有韵律，需要四肢、双眼以及思维的配合才能完美的完成，对于锻炼帕金森患者运动的协调能力及思维能力都很有益，运动的乐趣可以缓解患者的抑郁、焦躁情绪，同时增强心、肺功能达到强身健体的目的。
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