空拳轻拍法预防坐骨神经痛
发布于 2012/04/26 13:38
发布于 2012/04/26 13:38
坐骨神经痛的是坐骨神经受损引发的一系列疼痛的表现,因此在坐骨神经痛预防上要注意的就是避免对坐骨神经的刺激。对于轻微坐骨神经痛预防病情恶化上,可以通过空拳轻拍的方法来缓解。
坐骨神经痛常在外伤、体力劳动、受凉后发病或复发。
空拳轻拍臀部对坐骨神经痛预防恶化,具有一定的缓解作用,可促进局部组织新陈代谢、加速血液循环、促进致痛物质的排泄和吸收。
需要注意的是,在空拳轻拍臀部时做对坐骨神经痛预防时,手法要轻柔、均匀、和缓,力量以感到舒适为宜,主要方法如下。
站立,弯腰45度,头微抬,眼向前看,全身放松,双手空握拳,从后面轻拍两侧臀部。
坐骨神经痛预防也是预防一些如腰椎间盘突出疾病的内容,建议用空拳轻拍时候让患者自行进行,尽量不用旁人来。如果您对坐骨神经痛预防还有什么疑问,可以先咨询下我们的在线专家。
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