学生也是坐骨神经痛预防重点人群之一
发布于 2012/04/26 13:38
坐骨神经痛预防首先要了解的是这主要是一种继发性疾病，其中最主要的诱发因素是腰椎间盘突出，而这又是学生、重体力劳动者、需要久坐的白领等常见的疾病。
坐骨神经痛预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。
①应定时对于青少年或工作人员的健康检查，同时应广泛开展坐骨神经痛预防知识宣传教育。
②劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量，避免脊柱过载促使和加速退变。
③正确的劳动姿势和劳逸结合也是坐骨神经痛预防的重点内容。
④加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。
坐骨神经痛预防要从这些方面抓起，这是需要引起广大群众足够重视的。对于继发性坐骨神经痛预防内容主要就是这些，如果您还有什么疑问，建议先咨询下我们的在线专家。
上一篇 : 空拳轻拍法预防坐骨神经痛
下一篇 : 坐骨神经痛预防要从睡眠姿势开始
坐骨神经痛专区推荐
专家推荐
