压力性失眠 警惕功血
发布于 2012/05/02 15:39
有调查结果显示，在上班族中，女性失眠的比例要高于男性，这主要是因为相对于男性来说，女性在生理和心理上都存在一定的劣势，更容易感受到工作上的压力，而面对压力，女性又更容易产生各种不良情绪，因此，女性较男性更易失眠。
女性的生理容易受到这种失眠因素的影响，从而导致器质性的疾病，免疫力下降虽然失眠对人体的伤害主要是精神上的，但是，职场的女性，在面临工作上的压力时，承受能力本就较为脆弱，再加上失眠的催化作用，极容易产生焦虑、不安、情绪低落、不愉快、过于激动或者兴奋等不良情绪，这些不良情绪都可能引起生理方面的变化，内分泌系统的紊乱，导致激素分泌不均衡，尤其是性激素的分泌，严重的影响女性的月经周期变化，发生月经失调甚至功血
因此，职场女性应要积极对待工作中出现的各种情况，对于任何能导致不良情绪的事情，都要坦然面对，心胸豁达，尤其要注意调整好睡眠，这样才能防止功血因失眠而发生。
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