正确坐姿 消除坐骨神经痛
发布于 2012/05/18 14:57
发布于 2012/05/18 14:57
上班族由于工作本身带来的压力,就已经不堪重负,如果再患上坐骨神经痛,因此带来的痛苦烦恼,就更让他们雪上加霜了。所以,在人们日常工作中,正确健康的姿势,加上有规律的体育锻炼,对有效预防和缓解坐骨神经痛是非常重要的。在工作中我们应当如何让工作变得更加健康呢?
1.工作中如何保持正确的姿势。
2.怎样改善不健康的工作姿势。(1)对于长期在办公室久坐的人员,提倡做工间操,直立伸臂挺腰做恢复操。
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