有效预防胰腺癌的3种方法

发布于 2012/06/14 17:27

胰腺癌是一种较为严重的肿瘤疾病,给患者带来很大的危害,要减少胰腺癌发生的几率,就要做好前期的预防,主要做到以下几个方面:

合理的饮食

胰腺癌的发生和饮食习惯有着密不可分的关系,平时不宜吃得过多,要注意营养均衡和搭配,不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。富含纤维类、胡萝卜素、维生素E和矿物质的食物。

保持良好心态

不良情绪和压力过大,都会导致身体过劳而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积,所以要保持良好的心态,学会劳逸结合。

定期体检

日常生活中要定期进行体检,最好半年进行一次,在常规体检中很多人都忽视了对胰腺的检查,最好的方法是做胰腺B超,检查胰腺功能。另外,对于年龄大于40岁的人,如果出现上腹部疼痛黄疸、不适、恶心呕吐等症状,或突发糖尿病,都要留意是否患上胰腺癌。

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