运动少应酬多小心脂肪肝
发布于 2012/10/17 11:47
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般轻度脂肪肝无明显不适，中度以上至重度脂肪肝会出现四肢乏力、右肩背疼痛发胀、无缘无故地感觉到乏力、头晕、口苦、口干、口臭、食欲不好、饭后腹胀、恶心、肝区不适、大便忽干忽稀等。
高迪今年35岁，是一家公司的公关经理，平时聚会，应酬非常多，每次出去，都是无肉不欢，无酒不畅，总是拿“酒逢知己千杯少，一醉方休显真情”作为自己的座右铭，喝高了是常有的事情，再加上平时上班大都以车代步，很少出去运动，几年下来，不仅早早就长出“啤酒肚”，还跻身“三高人群”，得了脂肪肝。
脂肪肝以往经常发生在老年人身上的疾病，现在正在慢慢向低龄职场人群发展。
据统计，80%的脂肪肝患者与过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活无规律有关。其中以嗜酒和营养过剩型脂肪肝的发病人群最多。因此，要预防脂肪肝，首先要从戒烟戒酒、合理饮食、增加运动、改变不良生活习惯做起。
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