青春期功血的护理方法有哪些？

青春期功血一般发生在少女时期，主要是由于少女的卵巢发育功能不稳定，内分泌调节不够协调，才会使经期紊乱。那么在日常生活中，青春期功血的护理方法有哪些呢？

预防感染

一定要密切观察与感染有关的体征，如体温、脉搏、有无腹痛等；观察阴道出血量、色、气味有无异常，指导患者保持会阴部清洁，勤换内裤，垫消毒卫生垫，每日外阴擦洗至少两次；鼓励患者多饮水，达到膀胱冲洗，预防逆行性尿路感染。适当限制探视，避免接触有感染疾病的患者；注意保暖，避免受凉，以防感冒。按医嘱抽血作白细胞计数及分类检查，如有感染征象及时与医生联系，遵医嘱合理使用抗生素，并观察其疗效。

做好保暖

注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

营养指导

指导患者加强营养，平衡膳食，改善全身状况。多食含蛋白质、铁质、维生素丰富的食物，如肝脏、牛肉、蛋黄、鸡肉、牛奶等；多食新鲜疏菜、水果。经血多者应额外补充铁剂，纠正贫血，改善体质。根据患者的口味及饮食习惯，向患者推荐适合其个人的饮食计划，以保证能获得足够的营养。

调节情绪

避免过度紧张与精神刺激，保持心情舒畅。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此，在这一时期中父母们要重视孩子的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。

生活规律

做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。