多囊卵巢综合征患者的饮食禁忌
发布于 2012/12/04 16:56
随着生活水平的提高，越来越多的年轻女性出现肥胖症，还有的身体多毛、脸上长痘、月经稀发、闭经，甚至结婚多年不怀孕，怀孕后容易流产，可能是患上了多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种以卵泡发育障碍、胰岛素抵抗和雄激素过多为其特征的病因复杂的神经内分泌代谢性疾病。主要表现包括月经稀发或闭经，雄激素过多表现如多毛、痤疮等，以及不孕、反复流产等。
从事日常工作或进行规律锻炼或参加减肥训练，可能有益于长期身体健康、排卵和妊娠。良好的饮食习惯和运动可以促进体重减轻，可以使妊娠率提高、治疗费用降低，是一种简单的治疗生育能力低下的方法。
1.养成良好的生活习惯，早睡早起，加强体育锻炼，注意情绪稳定。
2.饮食方面也有禁忌，不食羊肉、虾、蟹、黑鱼等发物，忌食辣椒、生姜、生蒜、白酒等刺激性食物，禁食桂圆、阿胶、蜂王浆等热性食物。
3.适宜多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼等优质蛋白质的食物，多食白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇等新鲜蔬菜。
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