中风后遗症患者的日常保健
发布于 2012/12/17 16:54
中风后遗症是指中风发病6个月以后，仍遗留程度不同的偏瘫、麻木、言语不清、口舌歪斜、痴呆等。中风后遗症患者应注意日常生活保健：
休息与睡眠
中风后遗症患者要保证充分的休息，以解除身心的疲劳，恢复体力以免中风复发。
饮食与饮水
中风后遗症患者饮食应该清淡有营养，保证足够的热能、必需氨基酸、磷脂和维生素等，促进恢复。大多数患者对口渴不敏感，因此要养成适当的饮水习惯。特别在早上起床及白天进行各种运动后，要注意饮水，以补充因出汗、呼吸等排出的水分，保证血液中水分含量的相对衡定状态。
适量运动
运动有助于中风后遗症患者气血流通、增强体质、提高机体的抗病能力，适宜的运动形式有多种，如气功、太极拳、保健操等，最简便易行的为散步。一般每次15分种左右，每日2-3次即可，速度应缓慢，以微微出汗，心率每分钟110-120次为度。运动过程中，如出现异常症状，如头痛、头晕、心慌、恶心、呕吐等，要立即停止运动。
精神调节
中风后遗症患者常伴有精神情绪的改变，诸如紧张、忧愁、焦虑、烦躁、易怒、易激动、恐惧等，应该有意识地培养乐观愉快的情绪，保持良好的精神状态，促进身体恢复，避免中风复发。
上一篇 : 中风重症患者吃什么好
下一篇 : 高血压患者冬季预防中风的措施
中风专区推荐
专家推荐
