股骨头坏死患者如何进行功能锻炼
发布于 2013/02/21 16:47
股骨头坏死患者在修复期间应进行功能锻炼，以起到防止发生废用性肌肉萎缩的作用。功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。
股骨头坏死患者的功能锻炼
1.坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3次~4次进行。
2.立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3次~4次进行。
3.卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3次~4次进行。
4.扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日100次，分3次~4次进行。
5.内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3次~4次进行。
6.坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
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