男性不育患者应该补锌
发布于 2013/02/22 18:34
锌对人体的生理作用很重要，体内缺锌可导致男性不育，可见男性不育患者应该补锌。
锌是人体内一系列生物化学反应所必须酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉以及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。近年来发现：锌具有影响垂体促性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用，因此缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致男性精液中精子数减少，甚至无精子。
植物性食物中含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜；动物性食物以牡蛎含锌最为丰富，其他如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明：经常多吃一些含锌丰富的食物，不但可使矮个子长高，瘦者体重增加，而且可通过性激素分泌的增加，促进第二性征的发育，使精子数量增多或促进排卵，从而增加受孕机会。
人体所需的金属元素是通过饮食来获得的，各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。因此男性的饮食应多种多样，不要偏食，以保证人体必需的各种金属元素的摄入。
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