预防乳腺癌需注意4大问题
发布于 2013/03/13 15:39
做好乳房的保健可以预防乳腺癌的发生，但是在进行保健的过程中需要注意以下4个问题。
1、束胸及胸罩不宜过小
处于发育中的女生应正确对待乳房发育，避免束胸及乳罩过小过紧，以保持健康的心理及建立充分的自信心。另外，在睡觉前一定要把胸罩松开或取下来，以免妨碍呼吸，影响睡眠的深度。
2、选择合适的睡眠姿势
在睡眠时，侧身睡觉易挤压乳房，造成双侧不对称，特别是俯卧式，双侧乳房都会受到压迫，造成乳头内陷及乳头发育偏小。
3、不滥用雌激素类药物
有不少青春期乳房发育不良的女性口服或局部注射雌性激素类药物，其中少数患者在食用后会产生一些效果，但当药物间断后乳房又会恢复原状；而多数患者的内泌激素是正常的，因此用药效果并不好。但这些药物使用后均有不同程度的副作用，如月经紊乱，不规则阴道出血、水肿、乳头乳晕变黑，用药量大或经常使用还会促使子宫肌瘤生长，甚至诱发子宫内膜癌或乳腺癌。
4、避免外力碰撞和挤压乳房
避免外力，尤其是较重的外力碰撞和挤压乳房，以防乳房及其周围组织受损。
上一篇 : 常吃大白菜女性可降低乳腺癌风险
下一篇 : 哪些食物能起到预防乳腺癌的效果
专家推荐
