闭合性软组织损伤的饮食治疗方法都有哪些

闭合性软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因，造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。

闭合性软组织损伤的饮食护理如果做的好，对治疗是非常有利的，因此我们在软组织损伤的饮食护理中也有许多需要注意的事项。闭合性软组织损伤的饮食治疗方法都有哪些呢?

初期进食清淡，易消化饮食，后期给予高蛋白、高热量、富含维生素的食物，如豆制品、蛋、肉、新鲜蔬菜和水果，以补充足够营养，促进创面肉芽组织的生长，防止并发症的发生，避免辛辣、煎、炸等刺激性食物。

1、大枣白芷粥

组成：大枣10枚，白芷10g，粳米200g。

制法：将大枣和白芷洗净，放入锅中，加清水500ml，并把粳米倒入锅中，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，趁热分次服用。

主治：软组织损伤后期体质较弱的患者。

功效：补益中气，调理身体。

2、牛肉荔枝羹

组成：牛肉50g，新鲜的荔枝50g。

制法：牛肉煮熟后切成块，鲜荔枝去核，一起放入锅中，加清水200ml，急火煮开2分钟，后改用文火慢慢熬成羹，分次服用。

功效：牛肉味甘性平，有补脾益气、强筋壮骨的功效。荔枝生津和胃，有益气补血功效。总之，该羹具有益气健脾、强筋壮骨的作用。

3、黄酒泡薏苡仁

组成：薏苡仁100g，黄酒500ml。

制法：将薏苡仁洗净并晾干，研成细末后放入黄酒中，封固保存，每天摇匀1次。封固5天后便可饮用，每次10~15ml，每日2次。

4、佛手陈皮饮

组成：佛手50克，陈皮30克，白糖2匙。

制法：将佛手、陈皮洗净切碎，置人锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮服。

功效：行气活血止痛。

主治：软组织损伤初期，即损伤1周以内，且病情较轻者。