前列腺癌的自我保健方法
发布于 2011/03/05 12:54
前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，难以医治，是男性癌症死亡的第二位。很多男性同胞都在问：得了前列腺癌怎么办?不要悲观，积极治疗是上策。前列腺癌患者自我保健按摩法，下面介绍前列腺癌症病人自我保健按摩方法：
1、捏拿肩：一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复捏拿肩部肌肉，两侧交替进行。
2、揉捏臂：一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧，后外侧，两侧交替进行。
3、按揉腹部：两手重叠放在腹部，反复按揉，范围从小到大，先顺时针，后逆时针。
4、捶打腰：两手分别放在同侧腰部，由上而下反复搓揉。然后，变掌为拳，反复捶打腰部。
5、捏小腿：一侧小腿放在对侧大腿上，两手拇指向内，四肢向外，上下反复揉捏，两侧交替进行。
6、揉捏足：一侧小腿放在对侧大腿上，一手托住足跟，另一手反复揉捏足底，两侧交替进行。
上面较详细的介绍了前列腺癌患者自我保健按摩法，无论你是否有前列腺癌，都可以每天做好以上保健工作，防范于未然。希望对您有所帮助吧。在此，希望患者早日康复，还有什么疑问可以咨询我们的在线专家。
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