流产后的饮食应该怎么吃
发布于 2017/02/24 15:27
流产后的饮食应该怎么吃呢?流产不同于其他的疾病，因为流产对于女性的危害是双方面的，一方面是对于女性身体的严重损伤，一方面是失去宝宝的心理上的痛苦，所以出现了流产往往都需要很长时间才能够做出阴影，但是既然已经成为事实，大家最好还是学会去面对，在饮食上更需要做好安排，那么流产后饮食应该怎么吃?
一是人工流产后半个月之内，要大量摄入蛋白质。
以下推荐几种适于流产后滋补的食疗方：
豆浆大米粥：豆浆两碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，熟后加糖，每日清早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥的作用，适用于体虚调养。
鸡蛋枣汤：鸡蛋两个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气补血等作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
参芪母鸡：老母鸡一只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将母鸡加黄酒淹浸，其他4味放周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血的作用，非常适用于流产后的调补。
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