女性习惯性流产预防再次流产
发布于 2017/02/24 20:12
女性习惯性流产预防再次流产很重要，很多朋友多次流产造成终身不孕，流产之后的恢复时间需要三个月，因此女性在流产之后要重视休息以及饮食习惯，尽量不要出现再次流产，预防再次流产的方法有很多，主要是重视生活环境和饮食。
在确定的时候要争取生活环境的安静，生活要有规律性，尤其饮食和睡眠都要有一个正确的规划和安排，重要的是精神上的安静。不要举放重的物体，工作的性质不要长时间站立，也不要做下腹部用力的事情，不要频繁地上下楼梯，这些举动都应避免。
在个人喜好方面要注意，如果怀孕的妈妈有爱好喝酒、抽烟的习惯，要尽量克制。这些都会对宝宝的健康构成威胁的元素。如有可能，建议最好戒掉这些习惯。尽量不要出现因玩乐而导致过度疲劳、睡眠不足和营养跟不上的情况出现。注意不要撞击自己的腹部，同时要注意努力取得精神上的安定，不要出现过激的情绪，孕妇保持一个平稳的心很重要。
另外，患有可致流产疾病的人，要专心治疗。有的病，可以在妊娠期间动手术，例如，患子宫颈内口松弛的人，在妊娠12周前后如接受颈管缝扎术即可预防流产，为了做到早期发现，最好平时就测基础体温，受精后直至形成的妊娠i3~16周，是持续高温相。
尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉。
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