如何有效预防妊娠纹的发生
发布于 2017/03/20 16:33
发布于 2017/03/20 16:33
如何有效预防妊娠纹的发生?妊娠中晚期,随着胎儿的生长,孕妈妈的肚子越来越大,达到一定程度的时候,妊娠纹就爬上了肚皮,成为爱美妈妈的烦恼,那么我们一起看看,如何有效预防妊娠纹的发生:
1、从肚子开始显的时候,就要使用托腹带。
2、在怀孕前半年就要开始折磨自己的“小蛮腰”。就是多做舞蹈下腰的动作,拉扯腹部的皮肤与肌肉。假如你的”小蛮腰”事先没有经过折磨,没什么柔韧性的话,一下子就变西瓜皮了。
3、孕前加强皮肤的保湿,特别是轻易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿,勤摸润肤露。
4、孕中期所做的瑜伽里,有一猫伸展式,特别好。不但能“折磨”腹部,还能“折磨”盆骨。很多孕妇,到后期骨盆变松,耻骨分离,会遭受难以忍受的疼痛,连行动都变得笨笨的。
5、不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品,在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了了,只能说不是用晚了就是用少了。差未几一个星期就用完一支预防妊娠纹的霜,天天2--3次仔细涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清洁这些部位,才能更好的吸收产品。
6、最后就是怀孕期间控制体重缓慢匀速的增长,整个孕期体重增长10kg--15kg是对妈妈和宝宝最好的。
最后,提醒孕妈妈们:预防妊娠纹要注意三个“一定”:一定要趁早,要使用专业、安全的妊娠纹防护产品,远离色素、矿物油、重金属、激素等危害宝宝健康的东西,安全有效的做好孕期妊娠纹防护工作,保证宝宝的健康和妈妈的美丽。
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