脚气的日常护理方法

很多的人因为平时不注意脚部的卫生，导致出现脚气的情况，而且脚气这个疾病非常的不好治疗，很是折磨人，就想尽快的治疗好，但是脚气治好也是需要护理的，下面我们就一起来了解下脚气的日常护理方法吧。

1.足部卫生

(1)保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

(2)在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽，或者在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

(3)尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

(4)保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

2.正确穿鞋

鞋应透气、吸汗，否则你就会为霉菌营造一个暖和、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后，至少需24小时，才能彻底风干。而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。假如你的脚很轻易流汗，则一天应换两次鞋。

3.在脚趾间撒些粉

沐浴后，先让足部风干5-10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。假如怕撒得四处都是粉，可将粉先撒人一个塑胶袋，再将脚伸人袋内均匀地沾满粉。

4.勿赤脚走在公共场所

在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，虽然许多人都赤脚走动，但最好还是穿上拖鞋，以降低霉菌感染机会。假如你是轻易受此感染的人，那么不论到任何潮湿的场所，你都有机会感染，因此应格外提防。