常见的几大针对于妊娠纹的预防

发布于 2017/03/23 17:33

常见的几大针对于妊娠纹的预防办法?妊娠纹让很多妈妈的肚子变成了西瓜皮,成为爱美女性的烦恼,这些白条妊娠纹难看的再也不敢穿比基尼,那么我们一起看看,常见的几大针对于妊娠纹的预防办法:

加强皮肤的保湿,特别是轻易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿,勤摸润肤露,不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品,在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了,这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。

孕期不要吃太多甜食,注意控制体重,很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了了,只能说不是用晚了就是用少了。差未几一个星期就用完一支预防妊娠纹的霜,天天2--3次仔细涂抹。每次涂抹前都要用水清洁这些部位,才能更好的吸收产品。如果增长过快会长妊娠纹,另外可以坚持用橄榄油抹肚皮,增强皮肤的滋润度。

在四个月的时候,开始使用托腹物品,托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度,帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。孕期最后一个月就不要使用了,以免影响宝宝入盆。在怀孕前半年就要开始锻炼自己的腰部。就是多做舞蹈下腰的动作,拉扯腹部的皮肤与肌肉。假如你的”小蛮腰”事先没有经过折磨,没什么柔韧性的话,一下子就变西瓜皮了。孕中期所做的瑜伽里,有一猫伸展式,特别好。很多孕妇,到后期骨盆变松,耻骨分离,会遭受难以忍受的疼痛,连行动都变得笨笨的,假如能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨,就能很好的预防妊娠纹。

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