鼻息肉患者自我护理都要注意哪些
发布于 2017/04/14 14:06
鼻息肉手术以后，为了避免鼻息肉复发和引起一些术后并发症，我们要注意鼻息肉自我护理，饮食结构和生活作息都要有所调整，并加入一些适当锻炼，养成良好的生活习惯，那么，鼻息肉患者自我护理都要注意哪些?下面我们一起来了解一下吧。
一、保持心情愉快
1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。
2.若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。
3.患者最好戒烟戒酒，尽量的避免粉尘、毒气等对鼻部、咽部的刺激，对于空气污染严重的地方，患者最好少去。
二、运动增强体力
1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。
2.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。
3.应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。
4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。
5.加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。
三、避免生冷食品
1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。
2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。
以上是鼻息肉患者自我护理都要注意哪些的介绍，希望对您有所帮助。
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