鼻窦炎的日常护理有哪些方法

鼻窦炎的发病率越来越高，很多都是因为生活细节不注意导致该病的发生，所以鼻窦炎的日常护理显得尤为重要，好的护理措施，会避免鼻窦炎的发生，我们就鼻窦炎的日常护理这个问题一起来了解一下吧。

鼻窦炎的日常护理：

1、烟酒一定是要禁的，辛辣食品也不要吃。这些都会加重鼻窦炎，刺激性的气体或食物会刺激本来已经脆弱的鼻窦粘膜。

2、鼻腔的卫生平时要注意，这样可以降低二次感染的几率，减少复发的风险。

3、有时间可常做鼻部按摩，可以增强鼻部的血液循环，改善营养状态，促进炎症的吸收和破损的修复。

4、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

5、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面，以免冷水刺激到粘膜腔，或者游泳池水进入粘膜腔后引起二次感染，加重病情。

6、有牙病者，要彻底治疗。以防牵连感染。

7、遵医嘱及时用药，如果有鼻腔冲洗剂，应该遵医嘱正确使用。

8、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳，如果不注意这些都可能影响我们的免疫系统，不利于症状的改善。

9、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质，增强免疫力。

10、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风，避免冷热空气对鼻窦腔粘膜的刺激。

11、如果症状加重或者愈后复发，应立即去医院就诊。不要随便吃点药或者按照之前使用的药物、剂量继续使用。因为病情已经发生变化，治疗可能也会发生变化。

以上为鼻窦炎的日常护理，其实鼻窦炎并不是很难治愈，遵医嘱，并在日常生活中注意到这些，症状总会减轻，炎症最终会消退。