春季如何预防过敏性鼻炎
发布于 2017/04/17 15:25
由于我们好多朋友不太注意自己的个人健康，所以很容易就会患上过敏性鼻炎，这种疾病治疗难度还是比较大的，患者在治愈之后如果保养的不好还是会再次复发，所以我们一定要将这种疾病预防起来，那么春季如何预防过敏性鼻炎呢。
一、注意身体保暖
注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷;睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖;起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好;冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。
二、注意环境卫生
避免灰尘和霉菌的滋生，最好能够在每星期以热水清洗枕头、被褥。打扫时应尽量带上口罩;避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等，皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力;应做规律而渐进的运动。
如果说您不想被过敏性鼻炎所困扰的话就需要注意以上事项了，在平时一定要注意保暖，千万不能让自己受凉，还有就是要注意自己居住的环境清洁，被子要经常晾晒，还要保持屋子清洁通风，只有做好了预防措施才能有效预防过敏性鼻炎。
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