过敏性鼻炎患者吃什么蔬菜比较好
发布于 2017/04/17 17:06
食疗对于过敏性鼻炎也有一定的作用，蔬菜含有丰富的维生素，不少蔬菜，经常食用的话还可以肃清身体内的垃圾，对于过敏性鼻炎来说，可以适当的食用一些有助于缓解病情的蔬菜，那么，过敏性鼻炎患者吃什么蔬菜比较好?下面我们一起来了解一下吧。
过敏性鼻炎患者吃什么蔬菜比较好：
1、金针菇：这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
2、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、多吃含维生素C及维生素B的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
4、多食生姜、蒜、韭菜、香莱等暖性食物。多食糯米、山药、红枣、莲子、茁米、红糖和桂圆等。
除了多食用以上蔬菜，还可以食用菊花粥，制作方法：菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。
以上是过敏性鼻炎患者吃什么蔬菜比较好的介绍，希望对大家有所帮助，过敏性鼻炎是严重的鼻腔疾病，我们要将此病加以高度的重视才可以，特别是在发病之后，需要注意自己的饮食才行，要选择一些清淡的食物，不可以食用过于辛辣的食物。
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