过敏性鼻炎饮食营养黄金法则

发布于 2017/04/17 17:16

过敏性鼻炎饮食营养黄金法则是怎么样的?现在的人都比较注重自己的健康和养生了,过敏性鼻炎这种疾病给大家的身体带来很多危害,所以很多患者更希望可以用一些绿色没有副作用的方法来调理疾病,饮食调养对于辅助治疗过敏性鼻炎有着重要作用,下面小编就带您一起来看看它的饮食宜忌有哪些。

过敏性鼻炎饮食营养黄金法则:

1、过敏性鼻炎患者忌用食物

过敏性鼻炎患者忌食寒凉生冷食品,传统医学认为,此病主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致,患者尤以气虚为主;加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食,例如生冷瓜果、凉水、凉菜等,极容易损伤肺脾阳气,加重患者的虚寒症状。一般而言,呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物,当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时,更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。过敏性鼻炎患者禁止吸烟和饮用含酒类饮料,过敏性鼻炎患者,对外界不爬气体的敏感度显著增高,尤其是寒冷和具有刺激性的气体,如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等,接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重,尤其对于那些“郁热熏肺”患者。慎食鱼、虾、蟹类食物,一般情况下,认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因,因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。对于全部的患者来说,有时也并非绝对的禁忌,但是从传统的中医学理论来讲,海鲜之类的食品是“发物”,对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。

2、过敏性鼻炎患者宜用食物

过敏性鼻炎患者应多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

葱白红枣鸡肉粥:红枣10枚(去核),葱白5茎,鸡肉连骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥,粥成再加入葱白、芫荽,调味服用,过敏性鼻炎患者每日1次。

神仙粥:生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升,先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放人葱白,最后入米醋,稍煮即可食。过敏性鼻炎患者宜用。

以上是过敏性鼻炎饮食营养黄金法则的介绍,希望对您有所帮助。

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