过敏性鼻炎人的饮食是怎样的

过敏性鼻炎是我们比较多见的一种鼻部疾病，患病之后，患者就会出现打喷嚏、流鼻涕、头晕等症状，对日常生活会造成很大的影响，过敏性鼻炎有时候是因为饮食不当而导致的，所以我们在饮食上也应当多加注意，这里给介绍下过敏性鼻炎人的饮食是怎样的。

过敏性鼻炎在饮食上有很多禁忌的。

1.忌食寒凉生冷食物，中医认为，过敏性鼻炎是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。呼吸系统最忌寒凉与燥热食物，在肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者，更应特别注意，应在饮食中忌食寒凉生冷食物。

2.慎食鱼、虾、蟹类食物，有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时尽量避免食用。当然也不是绝对的。也有报道称忌海鲜是饮食误区。但从中医学理论来讲，海鲜是发物，对过敏体质的人来说还是少食为妙。

3.少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物，饮食宜清淡，减少摄取的脂肪量，特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。要吃肉的话，多吃瘦肉类。以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并且辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。

4.忌烟、酒。过敏性鼻炎对外界的气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，尤其对于郁热熏肺患者，烟、酒的刺激能够加重患者的症状，更应作为重要的饮食禁忌。

如果在饮食上做好了预防的工作，过敏性鼻炎的现象就会减少很多，并且在患病期间，如果患者注意自己的饮食，过敏性鼻炎疾病的痊愈也会加快。