生活中如何对待耳石症
发布于 2017/04/25 17:46
对于耳石症估计很多人都是没有听说过，不知道这到底是一样什么样的疾病。但是一说它的症状大家可能都不陌生，就是会头晕脑胀、四肢无力、抵抗力还会下降感冒，经常觉得耳朵嗡嗡响天旋地转的。生活中应该如何对待耳石症呢?
1、养成良好的作息时间，保持良好的睡眠状态。
2、在饮食上宜清淡，除米、面、豆类主食外，宜多吃新鲜蔬菜、水果等;若为虚证眩晕，在饮食上宜多样化，以适合胃口，多进饮食，以瘦肉、鸡蛋、鸡汤等清补为宜。
3、应该忌吃的一些食品，如辛辣刺激品，如酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等，以免生痰火;少吃煎炒、炙烤、油腻、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等;虚证眩晕忌生冷瓜果，同时还要尽量少抽烟、喝酒，最好就是能够戒烟、戒酒。
4、复位成功后需休息半小时后再离开，并禁忌开车。复位后三天内最好避免平卧。建议睡硬板床，用荞麦皮枕头。
这些都是耳石症生活中应该要注意的，希望能够对广大患者有帮助。
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