梅尼埃病危害小看不得

梅尼埃病危害小看不得，很多人都不熟悉这个疾病，可能就不理解患者的痛苦，经常的头晕没办法正常工作和生活，就想尽办法治疗，但是到底有什么危害呢?那么，下面我们一起了解下吧!

梅尼埃病是常见的一种耳部疾病，一般梅尼埃病患者会出现反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感，严重伤害梅尼埃病患者的健康，为了避免受到梅尼埃病的折磨，生活中及早最好预防梅尼埃病的工作很关键，如保证充足的睡眠、合理饮食等等，对预防梅尼埃病有很大帮助。

1、加强锻炼，增强体质：注意加强锻炼，并根据身体情况制定合适的锻炼方案，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的。一般说来，梅尼埃病患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。

2、劳逸结合、避免劳累：平时应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足、避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。都有可能引起眩晕、饮食要清淡、少饮酒，梅尼埃病患者眩晕发作时要绝对卧床休息，头部不要左右摆动。

3、注意安全，防止意外：因为梅尼埃病是一种发作性疾病，可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生，所以患者在平时生活工作中应注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。另外患者最好不要从事责任性强，容易出危险的工作。

4、调整饮食，富有营养：一般说来，梅尼埃病患者的饮食宜清淡、富有营养，可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等)容易助热、耗气，不宜多食此外由于本病的特殊性，还要求患者进低盐饮食，并注意少饮水。