几个常见的地图舌饮食疗法推荐
发布于 2017/05/03 15:29
地图舌疾病是我们比较多见的一种疾病，在治疗这个疾病方面，很多人都没有什么更好的方法，大多数的人都是在饮食上进行调养来改善症状，食疗的方法尤其是对于因为微量元素缺失导致地图舌的患者有很好的效果，这里给大家几个常见的地图舌饮食疗法推荐。
地图舌患者体内的营养一般都不均衡，在饮食上，可以经常吃一些含蛋白质比较高的食物，比如鱼类，肉类，蛋类以及豆类等，这些食物能够加强患者堤内的蛋白质营养状况，有利于地图舌疾病的恢复。
患有地图舌疾病的患者大多数都是因为锌物质缺失而导致的，所以，在饮食上，应当尽力多吃富含锌物质比较高的食物，尤其是各种的贝壳类食物和鱼类，如牡蛎、鲱鱼的含锌量都在1000mg以上，还有肉类、肝脏、蛋类，这些食物的含锌量则在20-50mg之间。也可以经常吃一些坚果类食物，芝麻、核桃，松子，杏仁等。
地图舌的出现于患者的脾胃失调有很大的关系，所以在地图舌的食疗方面一定要注意尽量在日常的时候多吃一些健脾益胃的食物，尤其是山药，扁豆，莲子和大枣，这些食物机能健脾益气，又能养胃，尤其是山药，可以经常使用山药来做一些山药粥，山药不但能够不脾胃，还不会在饮食过后出现上火以及积食的状况。
地图舌对于幼儿来说是很常见的，大多数的幼儿都是因为挑食偏食的状况导致的地图舌现象，如果妈妈能够在日常饮食上改善宝宝的这些挑食偏食状况，地图舌疾病的痊愈就会加速，同时妈妈也一定要注意宝宝的精神紧张状况，尽量缓解宝宝精神紧张以及压力过大的状况。
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