患有弱视常吃哪些食物比较好

患有弱视常吃哪些食物比较好呢?弱视虽然是一种眼部疾病，但是也是与生活中的饮食有很多关系，因为缺少了一些营养也会导致一些眼部病变，而弱视的出现也有可能有这方面的因素，那么患有弱视常吃哪些食物比较好呢?

弱视可以发生于一眼或两眼。弱视(amblyopia)中最重要的为斜视性弱视，半数以上的弱视与斜视有关，从症状上来看，斜视为眼位异常，弱视是视力异常。两者关系如马车的两个轮子，屈光不正则象车轴，它粘结着两个车轮。弱视可以形成斜视，斜视可以导致弱视。弱视除与斜视有关的斜视性弱视外，尚有屈光异常、屈光参差等所形成的弱视。有屈光异常者不能得到矫正，就是增加照明或增强注视目标的对比度时，往往也不能使视觉得到改善。

弱视是发生在眼部的常见疾病之一，为了缓解本病，建议患者应该多吃些下面的食物：

1、蛋白质

如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。

2、维生素A

各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类;植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等胡萝卜素。缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。还可以预防、治疗干眼病和眼睛的疲劳。

3、维生素C

是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。

4、钙粉

钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都相对比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。