老人妄想症一般吃什么食物呢
发布于 2017/06/30 09:41
老年人的心理是比较脆弱的，如果受到刺激的话有可能会导致心理疾病，最常见的就是妄想症，妄想症属于一种精神疾病，患者经常性的会出现幻觉，并且会出现一些怪异的行为，一定要及时的进行治疗，在饮食方面可以有效的缓解妄想症的发生，老人妄想症一般吃什么食物呢?
1、宜吃含矿物质丰富的食物：芋头
宜吃理由：富含碳水化合物的食物，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，有利用睡眠。
食用建议：由于芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心，可以倒点醋在手中，搓一搓再削皮，芋头就伤不到你了。
2、宜吃含卵磷脂丰富的食物：南瓜子
宜吃理由：含丰富的指肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。
食用建议：生嚼，炒食，研末，或煎汤。
3、宜吃碱性食物：大枣
宜吃理由：大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。
食用建议：生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
老年人患上妄想症之后应该多吃以上这些食物，平时生活中应该及时的排解一些压力，适当的做一些缓和的运动，这样可以有利于保持乐观的心态，应该戒掉烟酒，养成良好的生活习惯。
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