老年妄想症患者的饮食注意什么呢？

随着年龄的增长，老年人的生理和心理都会发生一系列的变化的，老年人的内心是比较脆弱，容易出现老年妄想症，如果出现了老年妄想症，会给他们的生活带来很大的压力的，也会影响他们的心理健康，其实在日常饮食方面可以进行调理的，老年妄想症患者的饮食注意什么呢?

宜吃食物

1、宜吃含矿物质丰富的食物：芋头

宜吃理由：富含碳水化合物的食物，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，有利用睡眠。

食用建议：由于芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心，可以倒点醋在手中，搓一搓再削皮，芋头就伤不到你了。

2、宜吃含卵磷脂丰富的食物：南瓜子

宜吃理由：含丰富的指肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。

食用建议：生嚼，炒食，研末，或煎汤。炒制南瓜子，以香脆为度，不可炒太久。

3、宜吃碱性食物：大枣

宜吃理由：大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。

食用建议：生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。

妄想症吃什么好

忌吃食物

1、忌吃辛辣刺激性食物：咖啡

忌吃理由：兴奋性饮品，不利于睡眠。

其他建议：避免饮用

2、忌吃不易消化的食物：辣椒

忌吃理由：辛辣、刺激，失眠患者忌食。

其他建议：避免服用

3、忌吃兴奋性食品：白萝卜

忌吃理由：是产气食物，失眠患者忌食。

其他建议：避免食用

老年妄想症患者在饮食方面应该注意的，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激、生冷的食物的，保持乐观的心态，可以适当的进行运动，比如：太极拳等缓和的运动，这样可以排解内心的压力的。