产后抑郁症平时需要小心什么呢

因为我们的新妈妈，没有很好的转变角色，使得负面情绪泛滥，导致患上了产后抑郁症，专家表示，在患得产后抑郁后，我们需要对患者尽快进行治疗，以保证家庭的和谐，那么产后抑郁症平时需要小心什么呢，下面就一起了解一下吧。

1、保证充足的睡眠和休息

分娩的疲劳，还有会阴切口的疼痛会令产妇尤其的劳累，而对于这种状况，产妇是应该拥有充足的睡眠和休息的。因此，对于产妇，我们首先要保证环境舒适与安静，减少一些探视。

2、创造良好的家庭氛围

家庭氛围的良好，会使产妇没有孤独感，而温暖的家庭会令产妇心情愉悦。另外，家庭成员还应该在生活上对产妇多加关心与体贴，多倾听产妇的倾诉。从心理上帮助产妇树立信心，对于不良心态及时进行调整，消除心里的烦闷。

3、帮助产妇认同母亲角色，做好母乳喂养指导

多与产妇进行交流，要多给与她们关心，帮助她们尽快适应母亲的角色，病告诉她们与母乳喂养有关的一些育婴常识，多传授一些护理孩子的技能，并帮助产妇照料新生儿另外，我们还应该多鼓励产妇与闺蜜沟通，从而可以减轻焦虑的情绪。

4、提高医务人员的业务水平

生产期间，对于产妇，护士应提高自身素质与专业技能，多与新妈妈沟通，做好护理工作，使产妇对护理人员产生信任，从而积极配合医务人员的知道，顺利完成生产，而在这过程中，医务人员应该亲切，温和，友善。表达出自己的关怀。从而减轻产妇的心理负担。

上述的四点介绍，就是针对产后抑郁症的心理护理进行的一系列讲解，而从这篇文中，我们可以了解到，产后抑郁症的出现与家人、医务人员的关心、照料有着密不可分的关系，因此，我们若想远离它的侵扰，就应该多关心新妈妈，减轻她们的心理负担。