产后抑郁症患者怎么饮食
发布于 2017/07/17 11:10
很多人都听说过产后抑郁症，并且这种疾病经常发生在我们身边，让我们很多人都措手不及，许多人面对产后抑郁症疾病，往往会比较无奈，此病会严重影响到患者的生活和健康状况，那么产后抑郁症患者怎么饮食呢，下面一起来看看吧。
产后抑郁症疾病患者在经过了科学的护理工作之后，其体质状况是会得到一定程度的改善的。希望大家能够科学的坚持下去。
1、小炒虾仁：准备一定量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。将西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;再将虾仁上浆，并放在油锅里过一下;最后将取出后的虾仁与西芹等一同炒制即成。
2、香菇豆腐：准备水发香菇75克、豆腐300克、糖10克、酱油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。先将豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方条，香菇洗净去蒂;紧接着炒锅上火烧热油，逐渐下豆腐，用文火煎至一面结硬壳呈金黄色;最后烹入料酒，下入香菇，放入一切调味品后加水，用旺火收汁、勾芡，翻动后出锅。
3、桃仁鸡丁：准备鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。先将鸡肉切成丁，用调味料上浆;黄瓜切丁，葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;炒锅上火加油，将鸡丁滑熟，捞出控油;原锅上火留底油，煸葱、姜至香，下主辅料与调味品，最后放桃仁，然后勾芡装盘即成。
产后抑郁症如果处理不好，会给我们女性的身体造成很大的伤害。如果您是一位产后抑郁症患者，建议您可以参考一下上面所述的几个食疗法，具体的详情请咨询相应方面的专家。
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