精神障碍患者的运动有效吗
发布于 2017/07/19 17:16
精神障碍患者的运动有效吗?很多人都已经知道了运动对身体是有好处的，不过我们所理解的是肉体上的好处，运动对精神方面的好处是否真实存在却不为众人所知，而对于精神障碍患者来说，运动是否能够达到减缓，甚至治疗以及预防作用呢，其实是可以的，下面我们介绍一下精神障碍患者的运动有效吗?
精神障碍的患者与现实脱钩，还带有一定的错觉和幻想。为了研究精神障碍，国外研究院们曾做过一系列实验，所有的受测者都在英国接受了药物治疗和精神健康治疗。
研究者们选取了其中的31人，为他们安排了为期10周的运动计划，每周的运动时间不少于90分钟。剩余的7个人则不参加运动计划。之所以两组人数分配不均，研究人员的初衷是看运动对治疗精神病究竟有多大的实用性。
结果发现，经过10周的运动训练之后，受测者整体的病症严重程度和发病频率平均降低了百分之27，而对照组的受测者只是接受药物和精神治疗，病症严重程度和发病频率平均下降了百分之8。
该项研究领导者说：“我强烈推荐在早期的精神障碍治疗阶段采用运动方法。它能在患者的身体健康和心理恢复方面起到作用。”这些是药物治疗所不能达到的，或者说只接受药物治疗可能会使症状加重。
研究人员对各种类型的精神障碍进行了深入分析，他们发现患者在社会退缩(也就是不合群)和低积极性方面的提升最大。运动组的受测者在这两方面的严重程度和发病频率降低了百分之33，而对照组只降低了百分之11.5。
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